Každý člověk má jiné potřeby, časové možnosti a preference učení. Proto nabízíme několik různých formátů spolupráce. Ať už preferujete individuální přístup, skupinovou dynamiku nebo samostudium, máme pro vás řešení.
Individuální služby
Úvodní konzultace
Hodinové setkání, během kterého zmapujeme váš aktuální denní režim, identifikujeme problematické oblasti a navrhneme první konkrétní kroky ke zlepšení. Konzultace probíhá online nebo osobně v Praze.
Individuální program – základní
Čtyřtýdenní program zahrnující úvodní analýzu, vytvoření personalizovaného plánu a dvě kontrolní konzultace. Mezi sezeními máte přístup k e-mailové podpoře pro řešení aktuálních otázek.
Individuální program – intenzivní
Osmitýdenní hloubková spolupráce s týdenními konzultacemi, průběžným sledováním pokroku a neomezenou podporou. Zahrnuje také přístup k online kurzu a všem pracovním materiálům.
Následná konzultace
Pro absolventy našich programů nabízíme zvýhodněné následné konzultace pro řešení nových výzev nebo osvěžení a úpravu zavedeného režimu.
Skupinové programy
Celodenní workshop
Intenzivní šestihodinový program pro skupiny 6–12 účastníků. Kombinace teorie, praktických cvičení a skupinových diskuzí. Každý účastník odchází s vlastním akčním plánem.
Firemní workshop na míru
Program přizpůsobený specifickým potřebám vaší organizace. Možnost zaměření na konkrétní témata jako práce z domova, time management pro manažery nebo prevence vyhoření.
Samostudium
Online kurz
Komplexní video kurz s 24 lekcemi, pracovními listy, šablonami a přístupem do uzavřené komunity. Můžete studovat vlastním tempem a k materiálům máte doživotní přístup.
E-book: Základy udržitelného režimu
Praktický průvodce o 120 stranách pokrývající klíčové principy a techniky. Ideální pro ty, kdo preferují čtení před videem.
Jak vybrat správnou službu
Nejste si jistí, co by vám nejvíce vyhovovalo? Zde je stručný průvodce:
- Úvodní konzultace – pokud chcete nejprve vyzkoušet, zda náš přístup pro vás funguje
- Individuální program – pokud potřebujete osobní vedení a pravidelnou zpětnou vazbu
- Workshop – pokud se učíte lépe ve skupině a máte rádi interaktivní formát
- Online kurz – pokud preferujete flexibilitu a samostudium vlastním tempem
Stále váháte? Napište nám a rádi vám poradíme s výběrem.
Mám zájem o službu
Vyplňte formulář a my se vám ozveme s dalšími informacemi.
Upozornění: Naše služby slouží k podpoře osobního rozvoje a optimalizaci denního režimu. Nejsou náhradou za lékařskou nebo psychologickou péči. Dosažené výsledky se mohou u jednotlivců lišit v závislosti na jejich výchozí situaci, míře zapojení a dalších faktorech. Nezaručujeme konkrétní výsledky.